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Escrito por M FABIOLA OJEDA el 30 nov. 2023

La Unidad de Gestión Clínica de Albuñol, en colaboración con el Ayuntamiento de la localidad, ha organizado la I Semana Saludable con actividades dirigidas al conjunto de la población albuñolense. Durante toda la semana, profesionales municipales y de la salud, animarán a la ciudadanía a realizar una serie de actividades dirigidas a mejorar su salud física y bienestar emocional. Así, han establecido un programa diario con los denominados “menú del día”, que cada mañana comienzan con una caminata saludable, con dos puntos de salida, uno desde el centro de salud del propio municipio de Albuñol, y otro desde el de la Rábita.

Tras la caminata, se organizan diversas actividades de mañana y tarde, entre las que se encuentran los talleres de relajación, interpretación de información nutricional, higiene bucodental, sueño, verbena terapéutica, cocina saludable, prevención de enfermedades de transmisión sexual, suelo pélvico y Resucitación cardiopulmonar básica.

Gymkanas en busca del tesoro, partidos de futbol, rutas sobre ruedas, clases de pilates, chikung, yoga, Muay Thai o zumba, forman parte de un programa deportivo que va acompañado por escuelas de padres y madres de periodicidad diaria en diferentes horarios dirigidas a conseguir la práctica de ejercicio compartido entre padres e hijos y que culmina con una actividad de “plogging, que combina la actividad al aire libre con la recogida de residuos.

En el programa no podían faltar intervenciones sanitarias e informativas como las tomas de tensión a la población y las diferentes charlas y conferencias sobre “detección precoz, fases y evolución de la demencia” “cuidados a personas dependientes” “hábitos de vida saludables” o “prevención del tabaquismo,vapers”

Sin duda un programa completo y divertido que hará de Albuñol una localidad más saludable gracias a todos los profesionales que han puesto su ilusión y esfuerzo para llevarlo a cabo.

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